Il Buddismo è una delle tradizioni spirituali più antiche e diffuse al mondo, fondata dal principe Siddhartha Gautama, conosciuto come il Buddha, nel VI secolo a.C. La sua filosofia si concentra sull’eliminazione della sofferenza attraverso la consapevolezza, la saggezza e la compassione.
Le Quattro Nobili Verità
Al centro del Buddismo ci sono i principi che spiegano la natura della sofferenza (dukkha) e il percorso per superarla si basa su:
1️⃣ La sofferenza esiste.
2️⃣ La sofferenza ha una causa: il desiderio e l’attaccamento.
3️⃣ La sofferenza può essere superata.
4️⃣ Il sentiero per superarla è l’Ottuplice Sentiero.
Comprende pratiche etiche, meditative e di saggezza che guidano verso la liberazione, tra cui la retta visione, la retta azione e la meditazione consapevole.
La meditazione è una delle pratiche fondamentali del Buddismo, che invita a sviluppare la consapevolezza (mindfulness) e a vivere pienamente nel momento presente. Attraverso la meditazione, si coltivano la pace interiore e la comprensione profonda.
Il fiore di loto, che emerge puro e splendente dall’acqua fangosa, rappresenta il cammino spirituale del praticante buddista: una trasformazione verso la purezza e l’illuminazione.
Simbolo centrale del Buddismo, rappresenta il ciclo della vita, morte e rinascita (samsara) e il cammino verso l’illuminazione.
I templi buddhisti, con la loro architettura armoniosa e il suono pacifico delle campane, invitano alla riflessione e alla ricerca interiore. La meditazione è una pratica chiave per sviluppare calma, presenza e chiarezza mentale.
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