Tag: ascoltare
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Ignazio di Loyola – discernimento
Nel cuore della spiritualità di Sant’Ignazio di Loyola, il discernimento è l’arte di riconoscere la voce di Dio tra le molteplici voci che abitano il cuore umano. È una pratica viva, concreta, quotidiana, che permette all’anima di orientarsi nel cammino della libertà, non secondo l’impulso del momento o la logica del mondo, ma secondo la…
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Respirazione Consapevole: L’Arte del Prāṇāyāma
Nel silenzio del respiro si cela un sapere antico, una via interiore che non passa dalle parole ma dal ritmo della vita stessa. Respirare non è soltanto un atto fisiologico: è un ponte tra corpo e spirito, tra conscio e inconscio, tra finito e infinito. Nell’antica scienza dello yoga, il prāṇāyāma è la disciplina del…
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La lettura del Vangelo a voce bassa come meditazione sonora
Leggere il Vangelo a voce bassa è una pratica antica, quasi dimenticata, che racchiude una potenza spirituale profonda e silenziosa. Non si tratta semplicemente di leggere sottovoce, ma di entrare in una relazione intima con la Parola, di farla vibrare dentro il corpo e l’anima, di trasformare il suono stesso in atto di meditazione. In…
