Tag: benessere
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Yoga: l’arte di ritrovare l’equilibrio
In un mondo che corre veloce, lo yoga ci invita a rallentare. Non è solo una pratica fisica, ma un viaggio profondo verso il centro di noi stessi. Attraverso il respiro, il movimento e la consapevolezza, lo yoga ci insegna a vivere nel presente, a liberarci delle tensioni accumulate e a connetterci con la nostra…
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Scopri i segreti dei chakra!
I chakra (ruote) sono i “centri energetici” del nostro corpo, e imparare a conoscerli significa entrare in sintonia con la nostra energia interiore. Ogni chakra è collegato a una parte specifica del corpo (le ghiandole del sistema endocrino) e delle nostre emozioni. Quando sono bilanciati, ci sentiamo pieni di vitalità e in armonia con noi…
Consulenza Spirituale 