Tag: donde se puede reencontrar lo que el ruido del mundo nos ha hecho olvidar. 📚 Lecturas recomendadas: El corazón de la meditación budista – Nyanaponika Thera Satipaṭṭhāna

La meditación profunda no es una técnica única, sino un conjunto de prácticas surgidas en distintas épocas y contextos, unidas por una misma intención esencial: trascender la mente ordinaria y acceder a una dimensión más amplia, silenciosa y consciente. En este viaje a través de las técnicas de meditación profunda, encontramos métodos que se desarrollaron…