Tag: le maître zen Eihei Dōgen a introduit ce qui allait devenir l’une des pratiques les plus radicales et les plus simples de la méditation : Zazen. Le mot signifie « méditation assise »

La méditation profonde n’est pas une technique unique, mais un ensemble de pratiques nées dans des époques et des contextes très différents, toutes unies par une intention essentielle : transcender l’esprit ordinaire pour accéder à une dimension plus vaste, silencieuse et consciente. Dans ce voyage à travers les techniques de méditation profonde, nous rencontrons certaines…