Tag: les textes attribués au Bouddha parlent de l’entrée dans le premier jhāna comme du commencement de la véritable discipline intérieure. Il ne s’agit pas de « vider l’esprit »

La méditation profonde n’est pas une technique unique, mais un ensemble de pratiques nées dans des époques et des contextes très différents, toutes unies par une intention essentielle : transcender l’esprit ordinaire pour accéder à une dimension plus vaste, silencieuse et consciente. Dans ce voyage à travers les techniques de méditation profonde, nous rencontrons certaines…