Tag: meditare non è un lusso: è una necessità dell’anima. Ma cos’è davvero la meditazione guidata? Si tratta di un’esperienza in cui una voce (registrata

La meditazione guidata è una delle vie più accessibili e trasformative per avvicinarsi alla consapevolezza interiore. Che si sia all’inizio del cammino o già immersi da tempo in pratiche contemplative, la guida meditativa offre un sostegno, una direzione, una voce che accompagna verso il centro di sé. In un’epoca rumorosa e distratta, meditare non è…