Tag: ogni espirazione è restituzione. Quando ci si ferma ad ascoltare il proprio respiro con semplicità

L’attenzione al respiro, nel cammino cristiano, non è un esercizio tecnico o una pratica estranea alla tradizione, ma un gesto interiore che può diventare profondamente spirituale se vissuto alla luce della fede. Respirare con consapevolezza è un modo concreto per rientrare in sé stessi, per ritrovare silenzio e presenza, per aprire il corpo e l’anima…